先週は押さえてボロボロだったので今週は強度をあげてヒルクライムする。行先は矢田丘陵。 まずは竜田川 TT。登りはじめはゆっくりと、途中であまりスピードが上がっていない気がしたので心拍数 180 を越えない程度に強度を上げた。タイムは 14:07 で更新に…

www.cyclemode.net に行ってきた。昨日のダメージがだいぶ残っているものの楽しみ。 万博公園といえば太陽の塔 とモノレール 試乗はロードバイクの有名ブランドを避けていろいろ乗った。 #1 YONEX 去年も乗ったけど踏み込むとちゃんと進んで行く自転車。そし…

午前中は用事を済ませて天気もいいし昼から出発。 だいぶあたたかくなってきたので長めのヒルクライムで高いところまでいける、ということで水越峠の往復を含んだ金剛山ロープウェイのヒルクライムに行くことにした。 奈良側の水越峠の入口までは当麻寺駅か…

昼前から家を出て桜井付近に向かう。目標は談山神社の両側 + 女寄峠のヒルクライム。 家から桜井へは r112 + r14 で田原本を経由して進む。途中三輪山が左手によく見えた。 桜井からは談山神社のヒルクライム。心拍数 170 程度をめどに登っていった。 最初は…

信貴山系であまり追い込みすぎない程度にヒルクライムをすることにする。とりあえず大和川を目指す。今日ははやめに馬見丘陵を抜けて r5 で北上することにする。 馬見丘陵の端から奈良盆地に出たところ。 大和川を渡る。天気は良い。 このあと竜田川を遡って…

いままでグリーンロードは水越峠への R310 交差点までだと思っていたが、その先の R371 の千早口駅までつながっているのに気がついたのでグリーンロードをたどることにした。(が、実はミスコースしていた) とりあえず穴虫峠からグリーンロードの北側を通り、…

昼ごはん後信貴山あたりでヒルクライムという予定で家を出た。自転車に乗るのは中 2 週なので追い込みすぎないように心拍数 170 程度をめどにあがっていく予定。 1 本目は信貴山 (三郷ルート)。香芝市の自宅からスタート地点までは平坦道をいけばたどり着け…

少し遅め (11:00) に出発して奈良盆地の東のヒルクライムをまわることにした。鉢伏峠を 2 ルートあがってから順次南下していく予定。鉢伏峠のスタート地点までは郡山の北の方から r41 を通って奈良盆地を横切る経路を通った。 郡山駅を通過する。 r41 は途中…

箱根駅伝の大勢が決着したので昼ごはん後家を出た。行先は信貴山で葡萄坂から反時計回りに上がっていく。 国分で大和川を越える。ちょうどアーバンライナーが来たので撮影。 葡萄坂のスタート地点に移動する。コースとなる道がうねうねとあがっていくのが「…

起きて朝食前に少しだけ乗った。前日結構強度をあげているのであまり追い込みすぎずにたらたらと。 とりあえず山麓線の方向に向かう。今年最初の二上山撮影。 山麓線を御所方面に向かい、途中で葛城山麓公園に向かう道が分かれていたので山麓公園のあたりか…

大掃除の合間を見て少しだけ。遠出できないので竹ノ内峠からグリーンロードを回ることにする。 当麻駅を経由して竹ノ内峠をめざす。 竹内峠に向かう R166 に出てみたところ風が結構強い上に風向きは完全に向かい風...... 竹内交差点から TT 開始したものの落…

ちょっと寝坊して10:15 発になった。とりあえず法隆寺周辺の竜田川 TT と松尾寺の坂を登ってからその後を考えることにした。 いつものルートで大和川をめざす。佐味田川駅の踏切を通りかかるところでちょうど電車が来た。田原本線はローカル電車という雰囲気…

朝から奈良盆地周辺のヒルクライムに行こうと思っていたら、まったく眠れず...しかたないので昼遅くから近場の坂を少しだけ走った。 とりあえず信貴山 (三郷ルート) をいっていなかったのでそこを走ることにした。どう見ても追い込める体調ではなかったので…

昼前に出発して竹内峠を経由して信貴山の峠を順番に登っていく予定で出発した。このときは... 竹内峠への途上。二上山がきれいに見える。 竹内峠は追い込みすぎないよう登る...と思ったらにいまいちペースが一定しない。後半の勾配があがるところでやっとペ…

天気も崩れる予報だし朝も遅かったので近場で。法隆寺から平群に出て信貴山系の TT コースを天気が悪くなるまでの予定。 法隆寺 TT コースに移動途中に法隆寺に寄った。近くに住んでいるがここにくるのは人生 2 度目である。 このあと法隆寺 TT に挑んだ。こ…

今年の京都競馬も今週で終了、ということで前々から気になっていた京都競馬場の裏手にある宇治川の土手道に行ってみた。場所的にはここ。京都競馬場の裏手はぐるりと木が植えてあるので道からは競馬場が見れない気がするが競馬中継を見ていると所々で木に切…

10 時過ぎにようやく起きる。当然遠出できないので近場ですませることにする。 13時出発で水越峠から千早赤坂に入り金剛山RWのTTをして水越峠を越えて戻ってくることにする。...はずだったが出てみて 20 分ほどでライトをつけてくるのを忘れていることに気が…

先々週は紅葉がまだといった感じだったのでもう一度天川村に行くことにした。もう紅葉は終わっているような気がするが。 先々週とはルートを大きく変えて五條から r732 を使って大塔 (五條市大塔町) の阪本まで出てそこから天ノ川をさかのぼって天川川合をめ…

健康診断後有休をとって出社せずに帰宅した。チェーンの油が切れかけていたのでチェーンを整備後夕方だったが少し自転車に乗った。 日没間近だったので家の近くを走った。最初は法隆寺TTに向かおうとしたが大和川に出たところで日没しそうだったので予定を変…

早起きするつもりが、あまりよく眠れず家でぐだぐたしているうちに出発が昼前になった。この時間だとあまり遠出が出来そうにないので明日香村をぶらぶらすることにした。 明日香村へのルートはいつもとは違う道を通った。曽我川を上流に向かい、橿原をすぎて…

吉野から吉野大峯林道を経由して天川まで。先々週途中で引き返した道を行く。 早起き (自分比) して 7:40 ごろ出発した。畝傍山が朝日の中に見える。 横大路の交差点。ここを右折して明日香に向かう。 甘樫丘。今日は天気がいい一日になりそう。 棚田はもう…

会社の先輩後輩と和束へ。 集合が富雄駅だったのでまず大和川に出て富雄川に入っていった。 佐味田川駅の近くで近鉄田原本線を越えるときに電車が来た。 富雄川の右岸のサイクリングロード (+普通の道) を走って富雄駅まで行った。この道は信号がほとんどな…

午後遅くから竹内峠 -> グリーンロード -> 水越峠。 自宅から当麻寺駅経由で竹内峠をあがる。涼しくなったからかだいぶいい感じで登れる。竹内峠を通過後グリーンロードに入って南下するをめざす。 途中展望台からの眺め (もろに逆光だが) r200 に合流してし…

柳生街道 (滝坂の道はたぶんあがれないので春日山遊歩道から) で柳生にいって、そこから適当に走る予定で 11:00 ごろ出発する。天気予報は曇りだったが晴れている。ただし西から雲が出ているので早く崩れそう。 家からほぼ北に向かい、潜水橋で大和川を渡る…

天気は曇りでいまいち。とりあえず昼前にでて、吉野から上にあがっていく方向で走り始める。 いつもは横大路 → 飛鳥川のルートで石舞台をめざすが今日は適当にいってみた結果、橿原神宮から飛鳥駅を通って石舞台にたどり着いた。 橿原神宮前の道路は森の中を…

2 週間前に断念した、芋ヶ峠 -> 東吉野 -> 高見峠をめざす。 自宅から明日香に行く途中に今井町に通りかかる。 石舞台古墳の公園では祭りの準備中だった。今日は明日香は素通り。 芋ヶ峠を越えて吉野川に出て、吉野川の支流高見川にそって上流をめざす。R169…

会社の先輩と河内長野で合流してとりあえず滝畑ダムを目指してのぼり、そこからはついたときに考えるという方向で走り始める。 滝畑ダムへの登りの途中 滝畑ダム ここからどこに行こうという話になったが、和泉のほうに降りていく府道 61 号線が通行止めとい…

昼から大和高原をめざして走った。 ルートは自宅から長谷寺まで行き、そこから針に向かってあがっていく。そのあとは適当に走って、金平糖を買ってほしいということなので帰りに奈良の砂糖傳増尾商店で金平糖を買って帰る。 12:00 前に出発したがまだ雲が多…

自宅から明日香、芋ヶ峠を通って東吉野まで。余裕があれば高見峠にいくという予定。 自宅を11:00出発したものの極めて暑い。サイコンの温度を見ると34℃...。暑さにもかかわらず明日香は結構な人出だった。 石舞台古墳を越えて柏森集落から芋ヶ峠に入る。峠道…