run
5.6km 34:20
3.2km 19:17
3.2km 20:22
5.6km 37:26
3.7km 28:19
8.8km 50:24
3.2km 19:47
5.7km 36:12
3.2km 19:31
5.6km 38:03
3.2km 19:49
5.6km 37:47 まったく動かず。暑い。
7.7km の予定が 5.6km で転倒...その後は歩いて帰宅した
3.2km 20:45
7.7km 48:45
3.2km 19:25
7.7km 44:20
5.6km
5.7km 34:10
3.2km 19:16
3.2km
3.2km
3.2km
5.6km
3.2km
5.6km 35:31
3.2km
3.2km
3.2km
5.6km 36:15