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自転車+

自転車 + ランニングの記録

金剛山のまわりでヒルクライム

昼前に出発。行先は金剛山方面。

山麓線ではなく奈良クルのルートをたどって水越峠をめざす。

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長柄の交差点から TT スタート。今日はたくさん登る予定なので心拍数 165 に抑えて登る。強度はあげていないが最初から調子よく登れて旧道入口が 7:00、ゴールが 22:40 だった。まさかの平均くん撃破。

ここから森屋交差点に降りて即金剛山ロープウェイ方面に登っていった。

こちらも好調…だったのだが残り 4km のトンネル横交差点あたりから怪しくなりはじめ、鱒釣り場を通過するあたりから苦しくなってきた。だいぶ体がぶれているのを感じながらゴールした。一応タイムは 40:11 で 3 分ほど更新したが、もう少し最後までばてないようになりたい。

次は金剛トンネル (大阪側) をのぼる。コースは r209 -> r211 とたどって観心寺交差点を目指した。r209 は車通りのほとんどない森の中の道で自転車を走らすのは気持ちよかった。

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観心寺交差点からは TT モード で登っていった...のだがほぼ平坦ということもあるのか心拍数があがってこない。スピード自体は出ているがこれは斜度が極めて緩いから当然だと思う。最後の集落を越えたあたりから本格的な山道になったが、これをやっとの思いで登っていく。さすがに疲れているらしい。トンネルにたどり着いたところタイムは 38:00 でタレタレだった。

金剛トンネルを抜けると五條の町が遠くに見えた。さらに遠くに見える十津川の方の山々にはまだ雪が残っている。南の方に入っていけるようになるのはまだもう少し先になりそう。

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この後五條の町に降り、R24 から山麓線をたどって帰宅した。

  • 99.26km 20.33km/h climb 2014m
  • 水越峠 (奈良側) : 5.3km drop 376m 6.8% - 22:40 (VAM 995)
  • 金剛山ロープウェイ : 10.2km drop 540m 5.3% - 40:11 (VAM 806)
  • 金剛トンネル (大阪側) 10.1km drop 452m 4.4% - 38:00 (VAM 713)