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自転車 + ランニングの記録

2017-03-26から1日間の記事一覧

金剛山のまわりでヒルクライム

昼前に出発。行先は金剛山方面。 山麓線ではなく奈良クルのルートをたどって水越峠をめざす。 長柄の交差点から TT スタート。今日はたくさん登る予定なので心拍数 165 に抑えて登る。強度はあげていないが最初から調子よく登れて旧道入口が 7:00、ゴールが …