昼ごはん後信貴山あたりでヒルクライムという予定で家を出た。自転車に乗るのは中 2 週なので追い込みすぎないように心拍数 170 程度をめどにあがっていく予定。 1 本目は信貴山 (三郷ルート)。香芝市の自宅からスタート地点までは平坦道をいけばたどり着け…